Tips Persiapan Sebelum Peperiksaan

• Persediaan hati

Persediaan hati lebih banyak mempengaruhi kedua-dua persediaan lain, cuma ia tidak nampak secara zahir. Hati yang bersih memudahkan seorang muslim itu mendapat petunjuk dan bimbingan Allah lantas memudahkan dia menuntut ilmu yang suci. Antara caranya ialah dengan memperbanyakkan amal ibadah kerana Allah dengan memasang niat yang benar dan melakukan segala perintahNya dan meninggalkan segala laranganNya.

• Persediaan akal

1. Pastikan mempunyai mind set bahawa peperiksaan merupakan satu perkara yang positif untuk seseorang itu berusaha bersungguh- sungguh untuk mencapai sesuatu.
2. Berlatih menjawab past year question.
3. Jadikan study room anda sebagai operation room dengan menampal:
• kata-kata seperti “Allah bersama orang-orang yang berusaha” atau gambar- gambar yang dapat menaikan semangat anda.
• Tarikh dan tempat peperiksaan
• Countdown seperti ” 1 week to go”
• Peta minda
• Persediaan jasmani
Jaga kesihatan, bermula dari persiapan awal sehingga melangkah ke dewan peperiksaan untuk mengelakkan anda berasa bimbang dan terganggu emosi. Antara cara-caranya ialah:

1. Tidur yang cukup
2. Jaga pemakanan yang bersih (halal) dan seimbang.
3. Bersenam
4. Jaga Keselamatan

Kuatkan semangat dan usaha. Pastikan kita tidak lupa berdoa dan berserah kepada Allah selepas berusaha. Semoga kita semua berjaya mencapai apa yang dicita-citakan.

Rujukan: Dato’ Dr Haji Mohd. Fadzilah Kamsah, Strategi Menghadapi Peperiksaan

bila smua perkara perlu dipersoalkn...

saya rindu fajia....
emmmmmmmmmmmmmm...

penat~~~

semua bnda itu tb2 ase memenatkn..memeningkan...
dont disturb me pleaz...want 2 shout...argh...
emmmmm....
sekiranya anda brada d situai ini...what will u do????hohoho
saje bg gempak..kui3...
kdg2...jgn bt kerja 2 sorg2....
kte ase kte leh bt...tp sbnrnya beban bt kte..
lastly..kte badmood...
then...paham2 jalah pa y blaku...skrg..ak xmcm 2 lg..yeay...i only do what i want 2 do...kui2....gud gee...hahahahahha

jhia~setuju....kesian awak

sakit itu amat menyakitkan....

sakit...apakah y kamu faham dgn sakit???

argh..sesuatu y xdpt d gmbrkn o kata2...sakit 2 amat pedih...sengsara..

tp itulah sbnrnya pyembuh dosa...

sakit itu ujian...haruslh tabah menghadapinya...namun tatkala sakit..

hatiku turut sakit...

wae????

only me know why....

i will not share wth others...coz i dun want people 2 understand me...y sedia diorg xphm...

em...

weird????

it's me...

what 2 do????

time 2 sleep...

rest....

setiap masalah ada pnyelesaiannya...

one day....

i will found it....

u will never understand me becoz i will never tell u...

sayonara~~~~

female hormone~~

Hormones are chemicals that transfer information and regulate many processes throughout the human body.

Hormones serve many important functions in our lives. As children develop, hormones once dormant begin to be released. Female hormones are responsible development a girl goes through in becoming a woman. The process usually takes around four years and during this time varying hormone levels can be difficult to adapt to. As the process begins, the hypothalamus begins to release hormones that will in turn trigger another endocrine gland, the pituitary gland, to release two other hormones. These two hormones are luteinising hormone (LH) and follicle stimulating hormone (FSH). These are sent to the ovaries, which are then stimulated to in turn create their own hormones.

Female hormones are also necessary in regulating a women’s menstrual cycle, allowing her to give birth. The main hormones produced by the ovaries are progesterone and estrogen. These, along with LH and FSH, have important roles in a women’s natural cycle. Hormones take a drastic change when a woman becomes pregnant as well. Estrogen and Progesterone levels remain high in the body during this time.

After a pregnancy, hormone levels yet again take another drastic change, reverting back to normal levels. This can be difficult for some women to adapt to and there are a number of negative symptoms that are believed to be caused by the many hormonal changes occurring in the body. Female hormones and their affect on emotional and psychological behavior are still not very well known.

Women undergo another change in hormone levels at around the age of 45-50. At this point the ovaries become unable to produce normal levels of female hormones. This is known as menopause. When the process begins there may be irregularities in the menstrual cycle until finally it ceases altogether. This can have a negative effect on many aspects of a woman’s health because estrogen serves many functions, including protecting the heart and bones. Other symptoms of menopause such as hot flashes and bone loss.

There are a number of ways to treat these symptoms, including hormone replacement therapy, also known as HRT. Hormone replacement therapy is also used to protect against osteoporosis and heart disease. However, this application of the therapy requires a dosage balance that must be discussed with your doctor.

From the very beginning of life, female hormones have a great effect on a woman’s life. They shape appearances, make having children possible and are responsible for many important experiences for a women. Knowing all you can about these important parts of your body is important in keeping healthy.

situation yang mengelirukN...

emmm...

satu pagi di lif pekan....

lecturer mgandung tekan lif...

so jln la cepat2 ngan jhia...n ing....

nk msk skali...

da msk...kwn2 y len pom otw cepat jgk...

so ak ckp kt jhia...jhia tekan la button lif 2...diowg nk msk jgk...

jhia was2...

tgn da smpai kat button 2...

tp tgk lectrer 2 serius smcm ja...

nk ke xnk...

lam ati jhia...

kcian pom da kt lctrer 2..

haish...

nk tekan x ne???

then last2 jhia xtekan la..lif tertutup dgn sndrinya....

persoalan~sekiranya korg la d tempat kami...pa korg nk bt???tekan x???biarkn...was2 giler beb..huhu

what 2 do...

tidak mampu bersuara..

emmm...penat balik dr pekan...
namun pakan daya...
tugas seorang pelajar hrs diteruskn...
sem neh kn score....fight..
emmmmm nk dpt first class la sem ney...hopefully can...
target sem neh nk dpt 1st class kn score 3.72...then first class tepat2...aigoo...tgi 2..then kn maintain la...huhuhu
hopefully can....

senyum....xperlu kata apa2...

senyum....

kepenatan..

study quote

penat wt literature review i found dis...

“Study the past if you would divine the future”

To know oneself is to study oneself in action with another person.
Bruce Lee

"To succeed, we must first believe that we can."

- Michael Korda, British born author

"An essential aspect of creativity is not being afraid to fail."

- Edwin Land, American scientist and inventor

Study Tips: How to get the most from StudyMinder

Keep your assignment notes together

Make one section of your school notebook for new assignments. Label it "Assignments". While in class, write down new assignments and upcoming tests in the Assignments section of your notebook.

When you come home from school, you won't have to search through all of your class notes to find new assignments. They will all be listed together in the same place. This prevents you from forgetting about tests or misplacing assignments.

---

Enter new homework assignments first

Use StudyMinder as your homework organizer. Before you do anything else, enter your new homework assignments into StudyMinder. Good study skills won't help you if you forget about assignments! Once new assignments are entered, you'll see exactly how much studying you have to do, and you can plan your time to get it all done.

---

Make accurate study time estimates

With StudyMinder, you estimate how much time it will take you to complete each assignment and prepare for each test. Then StudyMinder shows you the total time you'll need to study to complete all of your assignments. The better your estimates, the better you can plan your time.

If you are not sure, it's better to estimate too high than too low. That way you'll give yourself plenty of time, just in case you need it. And you'll probably get done sooner than you thought.

---

Schedule time to study

You can use StudyMinder's Events Mode to schedule your study time. StudyMinder will let you know if you have not scheduled enough time to finish all of your assignments. You can also make use of the recurring events feature and schedule your study time for the same time every day. That will help you establish a study routine and build good study habits.

Update the status when you're done with an assignment. This will help you see your progress in completing the day's homework.

---

Keep an eye on big assignments

In Homework Mode, StudyMinder shows you the total time required to finish each day's assignments. But if you only look at tomorrow, you may forget about big assignments coming up. Check Today's Reminders. It will recommend how much time you should study today. This amount takes into consideration all upcoming assignments.

Each assignment in StudyMnder has a Notes section you can use to add reminders and comments. For big assignments, enter notes about what you have completed so far. And remember to add your Study Sessions even when the entire assignment is not done.

---

Enter your grades

StudyMinder lets you enter the grades you receive for each test and assignment. When you get an assignment back, add your grade to StudyMinder. You can see your current grade average in the GPA menu.

By going back and reviewing your grades, you'll be able to see where you need to concentrate your homework efforts.

---

Be honest with yourself

StudyMinder is your personal tool to stay organized and do your best. Use it as a homework diary. The more accurate the information you give StudyMinder, the more it will help you.

• Make sure to add all your assignments
• Give your best estimate for each assignment's completion time
• Enter the true amount of time you study for each assignment
• Add your grades for each assignment

You'll soon have a lot of information about which classes are the most difficult, where you need to focus your efforts and how much time you really need to study to get the best grades.

---

Additional Tips

Get help when you need it

Don't guess if you are not sure about something. Ask your teachers, parents and classmates if you can't figure something out. There are also lots of Internet sites where you might be able to find the answers.

---

Do your hardest assignments first

StudyMinder lets you set the difficulty of each assignment when you enter it. Take a look at your assignment list and get the hardest assignments done first.

There are many reasons to do the hardest first.

• You are less tired.
• If you need help, you still have time to ask your parents, call a friend or do research on the Internet.
• Best of all, you can look forward to having the easier, and more fun assignments to work on later.

---

Get your homework done early

You'll enjoy the rest of your day much more when your homework is finished. And by doing homework before other things, you'll still have plenty of time to finish even if your study estimates turn out to be wrong.

---

Study every day

Even if you don't have assignments due tomorrow, you probably have one or two big assignments or tests to study for. An important aspect of good study skills is to work on the big assignments when you have a chance. Get started now. You'll do much better when you are not working under deadline pressure.

---

Avoid distractions

Most people do best when they have a quiet place to study. Turn off the things that will interrupt you: the television, video games and online chat.

Some people can concentrate with music, others can't. If you can't, then turn it off. Wait until your homework is done, when you can fully enjoy your favorite music.

---

Be consistent - the key good study skills

Try to do your homework at around the same time each day. It's natural to want to take a break after school, but don't put off your homework too long. The longer you wait, the harder it is to get started.

---

Stay focused and work hard

It's best to concentrate on your studies and work non-stop. If you estimate that it will take you 30 minutes to complete an assignment, that should mean 30 minutes of continuous working. If half your time is working and half is doing other things, then it will take twice as long. And you won't be doing your best work.

---

Try to like what you're doing

Make it a point to try and find something that you like about every class, and the tests and homework you receive from your teachers.

Most students dislike math. But even with math, there must be something that you can find that you like about it. Modern society would not exist without math. Especially things like television, video games and digital music. If your teacher and your text book are not enough, do some research of your own on the Internet to find an area of the subject that interests you.

---

Enjoy the challenge

Do mountain climbers really like all the hard climbing? Maybe, but the key is that they love the challenge. The bigger the challenge, the harder they work. In fact, if mountain climbing were easy, they would find something else to do.

You can be that way too. Enjoy the challenge of each test and assignment. Feel proud of yourself for working hard, developing your study skills and striving to do your best.

sediy lak..

sediy lak...
tiba2 ak ase sediy...
xtow nape...
hati ase hancur...
waaa..
nk ngis...
bt need 2 b strong...yeyeah...
i can...yahoo..
tangisan dalam hati==)

miss quote

found dis..

becoz i miss them...

but couldnt say...

emmmmmmm..

I dropped a tear in the ocean.  The day you find it is the day I will stop missing you.  ~Author Unknown

Love is missing someone whenever you're apart, but somehow feeling warm inside because you're close in heart.  ~Kay Knudsen

Why can't we get all the people together in the world that we really like and then just stay together?  I guess that wouldn't work.  Someone would leave.  Someone always leaves.  Then we would have to say good-bye.  I hate good-byes.  I know what I need.  I need more hellos.  ~Charles M. Schulz

Missing someone gets easier every day because even though it's one day further from the last time you saw each other, it's one day closer to the next time you will.  ~Author Unknown

A goodbye isn't painful unless you're never going to say hello again.  ~Author Unknown

Missing you could turn from pain to pleasure, if I knew you were missing me too.  ~Author Unknown

“I try to talk to you, but I don't know what to say. I am afraid you don't want me to say anything. So I don't. But inside of me there are words waiting to come out.And tell you how I feel-like how I miss you. And how I love you despite my broken heart.And how I need you in my life. And especially how much I want you.But those words may forver stay in my heart-locked inside.Sometimes I wonder if there are words locked inside you too... but I'll never know.”

“Love is missing someone whenever you're apart, but somehow feeling warm inside because you're close in heart,” and "Sometimes, when one person is missing, the whole world seems depopulated," 

 

    

miss quote

found dis..
becoz i miss them...
but couldnt say...
emmmmmmm..

I dropped a tear in the ocean.  The day you find it is the day I will stop missing you.  ~Author Unknown


Love is missing someone whenever you're apart, but somehow feeling warm inside because you're close in heart.  ~Kay Knudsen

Why can't we get all the people together in the world that we really like and then just stay together?  I guess that wouldn't work.  Someone would leave.  Someone always leaves.  Then we would have to say good-bye.  I hate good-byes.  I know what I need.  I need more hellos.  ~Charles M. Schulz

Missing someone gets easier every day because even though it's one day further from the last time you saw each other, it's one day closer to the next time you will.  ~Author Unknown

A goodbye isn't painful unless you're never going to say hello again.  ~Author Unknown

Missing you could turn from pain to pleasure, if I knew you were missing me too.  ~Author Unknown

“I try to talk to you, but I don't know what to say. I am afraid you don't want me to say anything. So I don't. But inside of me there are words waiting to come out.And tell you how I feel-like how I miss you. And how I love you despite my broken heart.And how I need you in my life. And especially how much I want you.But those words may forver stay in my heart-locked inside.Sometimes I wonder if there are words locked inside you too... but I'll never know.”

“Love is missing someone whenever you're apart, but somehow feeling warm inside because you're close in heart,” and "Sometimes, when one person is missing, the whole world seems depopulated," 

 

    

KESAN KURANG TIDUR

ptg neh ase sakit kepala..mayb kurg tidur...smlm pulun nk stdy analog n wt slide 2...huhu then tepk la ptg neh nk cr kesan kurg tidur...then jumpala artikel ne...

Kurang tidur dapat sangat mempengaruhi tubuh anda, lebih daripada satu akan berfikir. Sebuah kurang tidur boleh menyebabkan banyak masalah dalam organ-organ tubuh anda, ditambah lagi dapat sangat mempengaruhi kehidupan sosial anda juga. Kurang tidur sangat berbahaya, dan lebih daripada dua puluh lima peratus orang Amerika menderita kurang tidur atau lebih buruk. Ini adalah perhatian utama kerana risiko dan kesan dari kurang tidur.

Salah satu utama, kesan yang jelas adalah kelelahan dan keletihan turun day. Tubuh anda tidak mendapat kesempatan untuk mengisi ulang di malam hari, sehingga sangat lemah dan tidak boleh berfungsi sebaik seperti biasa dilakukannya. Membiarkan tubuh anda untuk mengisi ulang sangat penting untuk menjadi yang paling produktif ketika anda terjaga. Dalam kebanyakan kajian, selama tempoh masa orang yang cukup tidur adalah lebih produktif daripada orang yang bekerja lebih, tetapi kurang tidur. Lebih baik benar-benar waspada dan mengisi semula dan menguruskan masa anda dengan bijaksana, daripada kehilangan tidur untuk memperoleh lebih banyak waktu.

Tidur perampasan memiliki mempengaruhi besar pada otak dan bahan kimia yang membantu berfungsi dengan betul. Jika anda tidak mendapat cukup tidur, daripada bahan kimia dalam otak anda akan menjadi tidak seimbang, menyebabkan anda tidak boleh berfikir jernih dan anda lebih cenderung melakukan kesalahan dan anda mempunyai refleks lambat. Dikatakan bahawa memandu dengan tidur utama adalah sama buruknya dengan memandu sementara kurang upaya. Seratus ribu kemalangan per tahun disebabkan karena kurang tidur, sementara drtinta dan memandu adalah 15.387 pada tahun 2007.! br!! br! kejatuhan besar lain dengan yang kurang tidur akan menyebabkan anda menjadi kurang produktif adalah bahawa kurang tidur akan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh anda juga. Jika tubuh anda tidak dibenarkan untuk mengisi semula pada malam hari, maka sistem kekebalan tubuh akan melemah. Dengan sistem kekebalan tubuh anda lemah, anda tidak akan dapat melawan penyakit, yang menyebabkan anda menjadi lebih sering sakit dan mempunyai masa pemulihan yang lebih panjang.

Kekurangan tidur juga boleh membuat anda tertekan. Jika anda tidak dapat menangani emosi anda dengan benar, maka anda tidak akan dapat memahami dan menyelesaikan masalah atau bahagia dengan kehidupan. Dengan kurang tidur anda tidak akan dapat menikmati kegiatan atau muzik anda sendiri, dan hal ini boleh menyebabkan anda datang kemelesetan.

Pada tingkat yang lebih rendah daripada depresi, kurang tidur bisa menyebabkan perubahan yang signifikan suasana hati anda. Anda akan lebih mudah tersinggung kerana anda tidak akan memiliki kesabaran untuk menangani sangat banyak tekanan padasedikit tidur. Anda tidak akan mampu berpikir jernih atau membuat penilaian yang baik panggilan. Kehidupan sosial anda mungkin tidak lagi menyenangkan, atau setidaknya orang lain tidak akan menikmati syarikat anda sebagai banyak.

Seperti yang anda lihat, tidur adalah bahagian yang sangat penting dari kehidupan kita. Hal ini sangat penting untuk mendapat jumlah yang benar dari tidur yang anda perlukan setiap malam dan tidur di jadwal rutin. Tidur membolehkan anda untuk membuat jelas, keputusan rasional dalam hidup dan dengan emosi anda. Untuk fungsi kita perlu tidur, jadipernah memilih sesuatu atas tidur. Hal ini hanya tidak sepadan.

seperkara lagi yang menarik perhatian ak mengenai kurg tidur ialah:

Namun, ada lagi faktor yang boleh merangsang pertambahan berat badan, iaitu kurang tidur dan terlalu lama dalam persekitaran berhawa dingin. Tidak cukup di pejabat, ada yang memasang alat pendingin hawa di rumah. Malah, tekanan di tempat kerja atau masalah peribadi sering membuat ramai tidak mendapat cukup tidur.
Berdasarkan laporan penyelidik dari Universiti Alabama, Birmingham, Dr David B Allison dalam Jurnal Obesiti Antarabangsa Jun lalu, kajian ke atas haiwan dan manusia di Amerika Syarikat mendapati kurang tidur meningkatkan selera seseorang dan merangsang dia untuk makan banyak. Malah, ada pakar pengurusan badan menyarankan individu yang mahu mengurangkan berat badan supaya mendapat cukup tidur iaitu antara tujuh hingga lapan jam sehari.
Satu kajian lain menunjukkan, individu yang tidur kurang daripada empat jam sehari mempunyai risiko 73 peratus untuk mengalami obesiti dan 50 peratus bagi mereka yang tidur hanya lima jam sehari. Apabila kurang tidur, badan kurang menghasilkan hormon leptin, iaitu sejenis protein darah yang bertanggungjawab mengawal selera dan rasa lapar. Paras leptin yang rendah ini menghantar isyarat ke otak, memberitahu badan kekurangan makanan dan seseorang individu itu perlu makan lebih banyak, walaupun dia sebenarnya kenyang. Jika masalah kekurangan tidur ini berlarutan, penghasilan leptin juga semakin berkurang dan keinginan untuk makan bertambah tinggi. Malah, kekurangan tidur juga meningkatkan paras ‘grehlin’ iaitu sejenis bahan yang meningkatkan keinginan untuk makan.

Masalah ini kerap berlaku pada musim cuti atau perayaan kerana ketika ini kebanyakan orang tidur lewat. Apabila lewat tidur, masa yang ada biasanya diisi dengan aktiviti membabitkan makanan.
Terlalu lama dalam perkitaran berhawa dingin juga boleh merangsang selera seseorang. Dalam keadaan sejuk, badan terpaksa membakar lebih banyak kalori untuk mengadaptasi dengan persekitaran dan ini sebabnya kita cepat berasa lapar dalam suasana sejuk.
Sebaliknya, keinginan untuk makan menurun dalam cuaca lebih panas dan lembap.
Selain itu, pengambilan ubat-ubatan seperti anti kemurungan boleh meningkatkan selera makan. Malah, ramai merungut berat badan mereka bertambah selepas berhenti merokok. Nikotin dalam asap rokok sebenarnya mengurangkan selera makan. Apabila bekalan nikotin terhenti, baru perokok dapat menikmati keenakan sebenar makanan.
Bagaimanapun, ini hanya kesan sampingan sementara yang boleh dikawal dan ia biasanya berlaku dalam tempoh dua hingga tiga bulan pertama saja. Pakar Tidur dan Pengurusan Berat Badan Universiti Arizona, Dr Philip Eiching, berkata antara kaedah yang digunakannya untuk membantu individu mengurangkan berat badan ialah menyuruh mereka mendapat cukup tidur iaitu antara enam hingga tujuh jam sehari. Kurang tidur dan masalah obesiti sebenarnya saling berkaitan. Ini kerana orang yang obes biasanya mengalami masalah tidur berdengkur dan apnea (nafas terhenti sementara ketika tidur).
Dengkur dan apnea boleh menjejaskan kualiti tidur kerana seseorang itu akan terjaga setiap kali nafasnya terhenti.
Antara cara lain yang boleh diamalkan untuk mengawal pertambahan berat badan ialah:

# Tidur malam mencukupi — Antara tujuh hingga sembilan jam (bagaimana pun tempoh ini berbeza mengikut keperluan setiap individu).
# Awasi berapa banyak makanan yang anda makan. Ini penting, terutama ketika majlis makan dan makanan dihidang secara bufet. Biasanya ketika ini kita terdorong untuk ambil makanan sepenuh pinggan. Ambil makanan yang benar-benar menarik perhatian kita saja.
# Bijak memilih makanan. Seboleh-bolehnya elakkan makanan segera, banyak karbohidrat dan lemak. Makan lebih banyak ikan, buah dan sayur.
# Bersenam. Jadikan ia sebagai rutin harian, walaupun ketika musim cuti. Bersenam akan membakar lebihan kalori yang masuk ke dalam badan. Berjalan selama 30 minit sehari dapat mengekalkan berat badan, tetapi jika ingin mengurangkan angka yang ada, panjangkan masa berjalan sehingga 60 minit sehari. Bersenam juga membuatkan anda tidur lebih lena.
# Elak minuman mengandungi kafein seperti kopi, teh, coklat, kola dan minuman keras. Semua minuman ini membuatkan anda susah hendak tidur.
# Jangan tidur selepas makan. Beri badan mencerna makanan sekurang-kurangnya tiga jam sebelum masuk tidur.

study..

now..i'm starting 2 study late..why???
i dunnoe why...
about 10.30pm..i will start study..then at 3 i sleep..i oliday la..if not...after 12 da sleep jgk..hahahaha
tp klu ngan tok memg tdo awl. la...sedar pg 2..bgn..then tido balik plak..hahahaha
pape pom...nasib baik stdy gk..xdala stdy..wt omwork ja..so now i had omwork..want 2 do it..bye2...show dulu..nk mndi n wt omwork...gud luck gee..

xmkn mlm..

emm nmpknya da sminggu sy xmkn mlm..sejak balik dr tioman..huhu
nape ya???adkh sy sedang berdiet??x kot...kt tioman r 2 pom mkn cket ja..xlalu nk mkn...xdak perasaan..huhuu
pape pom mkn 2 penting tok kte kn????makan utk hdup..org ckp...hahaha xpom hup utk mkn??????wink3

~~pape pom...ase nk mkn burger prosperity....emm sedapnya..nk2...sape nk kua..nk kirim.....sedap2...

xdpt upload gmbr..aigoo...intenet low der...pape pom..arp dpt mkn nti...yummy3

~~jaNgan terlalu baik..saya akan merindui awak~~

from fb:

“Jangan terlalu baik, saya akan merindui awak.”

“Jangan terlalu mengambil berat, saya mungkin menyukai awak.”

“Jangan jadi terlalu rapat dengan saya, saya mungkin jatuh hati dengan awak.”

“Jika seseorang yang hadir dalam hidup kamu tapi atas sebab-sebab tertentu dia terpaksa pergi.. jangan terlalu sedih. Terimalah kenyataan, sekurang-kurangnya dia pernah membahagiakan kamu. Masa akan menentukan segala-galanya. Jika dia ditakdirkan bersama kamu, dia akan kembali. Kembali pada kamu.”

“Adalah lebih baik untuk berani mencintai walaupun akhirnya anda akan kecewa daripada tidak mahu mencintai kerana takut akan risiko mencintai.”

“Jangan putus asa apabila terdapat saingan dalam percintaan. Adalah lebih baik untuk anda mencubanya atau anda mungkin akan kehilangan orang yang anda sayangi selamanya.”

“Salah satu perkara yang paling indah dalam hidup ini ialah memberitahu kepada orang yang anda sayangi betapa penting dan istimewanya dia kepada anda.”

“Jika dia boleh terima anda seadanya, dan sanggup menerima kekurangan anda dan masih sanggup bersama anda dan lebih menyayangi anda, maka anda adalah orang yang paling bertuah kerana ada seseorang yang mencintai anda seadanya anda.”

“Mencintai dan dicintai perlukan keberanian. Keberanian untuk terus mengekalkan rasa cinta itu. Seterusnya diikuti perasaan keikhlasan untuk menerima orang yang dicintai seadanya…”

“Bila diri dicintai.. Dia pasti akan berusaha untuk ada…sentiasa ada bersama.”

 

mesin fotostat

sering kali telinga ku dengar
satu perkara
buat baik kat org
nnt org buat baik blik kat kt.

tp jarang telinga ku dengar
buat jht kat org
bile org buat jht kat kt.

ye.lumrah dunia
perkataan,perbandingan semua yg baik
semua yg sempurna
tak ade yg dusta.

bila aku berkata
kau kate aku ungkit
sedarkah yg sebelum ini
kau yg mengungkit dahulu?

ye.aku mmg mesin fotostat.

bila aku bergurau
kau kata aku kasar
sedarkah sebelum nie
kau lagi kasar dari aku?

ye.aku mmg mesin fotostat.

bila aku meniggalkan kau
kau kata aku lupa diri
tp igtkah kau sebelum nie
kau yg tnggalkan aku?

ye.aku mmg mesin fotostat.

bila aku buat keputusan sendiri
kau kata aku penting diri
pernah kau sedar
yg kau pun same mcm aku sebelum nie?

ye.aku mmg mesin fotostat.

bila aku bersuara
kau kate aku emosional
sedar x yg sebenarnye
kau yg buat ak emosional?

ye.mmg kau yg jadikan ak mesin fotostat.

bila aku memerhati
kau kate aku iri hati
tp kau?

ye.mmg kau yg jadikan aku mesin fotostat.

aku berkata,dikata ungkit
aku senyap,dikate sombong
aku bergurau,di kata kasar
aku x emo, dikata emo
aku memerhati,di kata iri hati
aku ambik keputusan sendiri,dikata penting kan diri

manusia
x ada apa yg sempurna
semuanya salah
semuanya x betul

tp aku tau
di mataNya,kt manusia
sama saja
sama sempurna
tiada yg kurang
tiada yg lebih

walau pun aku tau
ape yg kt buat,kt akan dapat blik
tp ak masih mnjadi mesin fotostat

                                                       andai ak mesin fotostat engkau penciptanya...
copying from blog_ara

xpaham..

mgapa...

knp...????

percutian ke tioman...

hohohohoh..cuti ke tioman...bez liao...xsangka dapat smpai ke sana..hahahaha

satu pngalaman y xdapat d lupakan la..first nik feri 2...aigoo..mabuk kot..hampir smua org mntah..yala..xmkn pape ag...ak apetah lg..bnyk kali kot..aigoo...seksa prut..

bila smpai ja..mkn..then p snorkeling...sblm 2 mbeli belah dulu..hehhhe

bez..dpt tgk ikan n coral..cantik kot..tp xdpt pegang ikan 2..haish..len kali kn bwk roti bg ikan 2 makan..sronok sgt2...

lepas sa2 tmpat ke satu tempat snorkeling...

heeheh..mlm 2 ktowg mkn bbq seafood...mcm2 ad..udang..sotong..daging..ikan..n pastinya ayam ada la..hotdog..puding..sedap woooo...ak mkn seafood 2 aje..xmkn nasi..diet..wakakakaka..

then lepas 2 ktowg p mancing ikan...hohoho xdpt ikan pom..dpt tali ad la...hahahha

then p karoake....cayalah kwn ak nyanyi..nk nyanyi...segan plak laki ad..haish...tbatal niat....huhu

so akmen congkak n caron jala....huhuhu

balik 2 tdo...zzzzzzzzzzzzzzzzzzz

esk 2 ktowg da game..mcm2 game...bez kot...n menang 1 game..yehaa...tp keseluruhan dpt no 4...xpala..jd men n epy ckp..bez gler kot..then pas2 p mndi pntai..yeyah...n bersedia nk balik...hohohoho

bez3...sronok3..

len kali nk p lg la..

~fycfag sekalian jm p nk x????

penangan PRK...

mgu neh adalah mgu PRK....PILIHAN RAYA KAMPUS....

pemilihan MPP 2011/2012...

aduyai...

ak msk bertanding...

percaya x???

ak xpcaya lg neh....

mcm mn ak ley cbr dri ak sndri ney??

that's great right...

i'm proud with myself...

everyone can do it...right???

this post is special credit to everyone that hep me..

to FIRA....
TQ DEAR...
sory susahkn dear...
smpai xtdo...
dala esok nk p dating kn????
sory ya...
to sri....
tq dear,,,
wat flyers 2...
u r da bez...
to FAJIA also..
sory ya...
krna sy...
fajia xtenang...
susah hdup neh kn????

~~~knp ad ja org nk persoalkn pa y kte wat?????

knp kte xpaham situasi y sedang berlaku???

wondering.....

lumrah alam mmg cm2 kn???

emmm..

pape pom..

setiap org da pendirian dye sndri...

pa y pasti...

motivate diri kte sndri ya..then evething  will b fine....

*****perasaan ketika bermanifesto..

bapak berdebar....

takut...xtow nk ckp pa..alahai...

walaupn da bnyk kali bdiri kt depan 2..perasaan takut still gak ad.nape ya??

perasaan gemuruh 2....haish...

pape pom...

tq 2 all my frenz..tq so much for help me....

****i hope..dayan n jhia will win....korg mmg berbakat

xsedap hati~~~~

xsedap hati...
nape ntah...
xsedap perut jugak...
knp ya???

effect of test???

 i dont think so...
haish....
what 2 do...

mimpi....=====

balik kelas td ak tdo..ngantok....

smlm xtdo..layan muvee..gilak pnyer owg..padahal nk test..aduyai...

n time tdo 2 ak mimpi ak g luar negara...

wah2...

p sorg2...

then ak da jmpe sa2 kluarga 2..then p mane2 ngan dye la...

time nk balik 2...

ak sorg2..

ak lupa da knp...

then bila kuar dari kapal terbang 2..

ak xtow nk p arah mane...

jln jala...

then on da way jln..jmpe balik kuarga td 2..then ak tmpang la kuarga diowg balik..

hahahahaha..

tp axbeli pape brg pom..

dye smua bnyk beli barang perhiasan..klu xslap ak..

ak p ngara padang pasir..

ak pom xingat nape ak xsmpat nk beli pape..

padahal ak da rncg nk beli smthing...then ak

pom bgn dr tdo..abiz la cte....

hehehehe

===kn bez klu mimpi 2 jd knyatan...leh p luar ngara....

just keep smiling although it's going to be harder and harder=)

ak...

ak adalah ak...
tp ak sndri xpaham ak...
hahahahah
knp ntah...
tp skrg...
ak bangga dgn diri ak...
ak telah jd ak y dulu...
ak smsa sekolah menengah dulu...
yeah....
ak pcaya ak...
n ak bangga dgn diri ak...
btapa lemah ak..
ak hargai dri ak...
dan...
ak masih tetap ak...

Luahan hati~KRISTAL~

pertama kali ku dengar suaramu
sayunya hatiku merindui dirimu
walaupun belum kita bersua muka
namun aku tetap jatuh cinta

pertama kali ku bertemu denganmu
hatiku terpaut melihat senyumanmu
aku mengharap engkau menerimaku
kerna aku bersedia menyintaimu

akan ku renang lautan yang berapi
membuktikan kehebatannya cinta ini
tetapi jikala kau meninggalkan aku
terhiris hati ini
terguris jiwa ini
menangis tak berlagu

biarpun ombak yang merubah pantai
kasihku takkan hancur berderai
biarpun hari berganti hari
dirimu tetap ku nanti

sayangku pimpinkan tanganku
menuju mahligai bahgia
kita bersama nikmati kisah cinta
hidup bagaikan di syurga
Oh Kasih

akan ku renang lautan yang berapi
membuktikan kehebatannya cinta ini
tetapi jikala kau meninggalkan aku
terhiris hati ini
terguris jiwa ini
menangis tak berlagu

biarpun ombak yang merubah pantai
kasihku takkan hancur berderai
biarpun hari berganti hari
dirimu tetap ku nanti

sayangku pimpinkan tanganku
menuju mahligai bahgia
kita bersama nikmati kisah cinta
hidup bagaikan di syurga
Oh Kasih

effective reading strategies~~

Reading and writing are very closely related. If you don't understand the material which you are writing about, chances are you won't write about it very well. The following are a few tips on how to get the most out of your reading:

• Don't wait until the last minute; give yourself plenty of time to read your material!
• Establish an atmosphere conducive to maximum concentration. This will vary depending on personal preferences.
• Look over materials before delving into them, noting headings, bold-faced words, charts, and summaries. Skim introductions and conclusions. By previewing materials, you can develop a sense of the overall point(s) it is presenting. This will help put the details into a larger context in which they will make sense.
• Use the questions at the beginnings or ends of chapters as study guides to help focus your reading.
• Read everything, including those introductions and conclusions you skimmed.
• Look up words you don't know.
• Try one or more of the following methods of note taking (using a combination of approaches will help you begin reviewing):
  • Glossing: after reading a passage or section, summarize the main ideas in your own words. This can be done in a notebook, or in the margins of your book (if you own it).
  • Outlining: using the author's order or your own, write down the key ideas. Use phrases and abbreviations to keep it short. Use whatever system of numbering or lettering you prefer.
  • Synthesizing chart: chart key information when you are trying to pull together information from more than one source. OR, read from a few sources and formulate questions from the main ideas which can be applied to the remaining information.
• Instead of highlighting or underlining in your text, take notes in the margins or in a separate notebook. This will give you the important information at a glance. (If you take notes in a separate notebook, remember to write the page number on which the information may be found again for later reference.) Improving your reading skills may very well have a positive effect on your writing.

..cOmputeRs poWer by pOOp..

today almost everything runs on electricity. We use electricity to run trains, cook, lighting and so much more. Thus it is very important that people are able to know where they can get all the required electricity. People are able to tap energy from alternative sources of energy to help relieve the common sources of electricity.

Many companies are trying their best to try and cut down their electricity consumption. A good example would be Google. Google consumes a lot of energy. Google searches require the same energy that an 11 watt bulb requires when it's on for an hour. So one can be able to estimate how much energy is required for the Google servers and all other equipment to run. Thus Google has tried to cut their energy costs by developing advanced cooling methods and using energy saving techniques.

Others companies are also following the same trend. For example HP. It presented a paper to the 4th international conference on energy sustainability that describes how HP plans how they will use manure of cows to power their data centres. The title of the paper is design of Farm Waste-Driven supply Side Infrastructure for Data centers.

The manure that would be used will be from midsized dairy farms. Electricity will be derived form it by putting it through an anaerobic digester. The heat that is derived from this process would be used to power the turbines of the data centers cooling system. The electricity that is derived from this process will be used to power the data center. The temperature of the anaerobic digester would be regulated by the waste heat that is generated by the data center. This process ensures that there is maximum efficiency. This process also produces enough energy to be able to run the dairy farm. Thus one not only saves power use by the data centers but also the dairy farm.

According to HP, a dairy farm with about 10000 cows produces approximately 200000 tones of manure in a year. The manure produces methane gas. According to research this gas is more detrimental to the environment than carbon dioxide. The manure also pollutes the environment by polluting the rivers and streams. Thus HP using this manure to produce electricity will greatly improve the environment as it gets rid of this pollutant.

Other than reducing pollution, this process will also help boost the economy of the farms. The farms will be able to use this same electricity to run their farms and also earn huge chunks of money by selling the manure to be used elsewhere to produce the electricity. The farms can earn approximately two million dollars annually from selling the power that they produce.

......

It is difficult meet that person
If there is someone like that somewhere
That person is more beautiful than all
Grab onto that (person’s) hand
He or she may not be so gracious tomorrow
...Live every moment here to your heart’s content
The time that is here may not be tomorrow
Taking the shadow of your eyelashes, when someone comes near
You try to reason with your crazy heart
Your heart just goes on beating
But think, that which is here now
That story may not be here tomorrow
Life changes its beauty all the time
Sometimes it’s a shade, sometimes life is sunlight
Live every moment here to your heart’s content
The time that is here may not be tomorrow

~~CERITA LUCU~~

1) nAk teRmuNTah

Di dalam sebuah bas duduk seorang pemuda dan seorang nenek. Si nenek memicit-micit kepalanya.

“Kenapa nie nek. Pening ya,” tanya pemuda tersebut.

“Ya nak, rasanya kepala pening, perut mual, rasa macam nak muntah,” jawab nenek.

“Oh, ya nak, bolehkah nenek melihat muka kamu sebentar.”

Pemuda itu terkejut tapi kemudian tersenyum,”Boleh nek, tapi kenapa?”

Si nenek menjawab,”Biar muntahnya lebih cepat.”

2) jAngAn taKut

Seorang pesakit yang akan dibedah terbaring di katil bilik bedah dengan muka yang pucat. Seorang doktor bedah muda masuk sambil menyapa pesakit tersebut dengan ramah.

“Awak kelihatan takut sekali, jangan bimbang, semuanya akan berjalan dengan baik dan lancar, jadi tabahkan hati mu…”

“Bagaimana tidak takut doktor, seumur hidup, inilah kali pertama saya dibedah.”

“Sama-sama, saya juga kali pertama buat pembedahan, saya sama sekali tidak merasa takut…”

3) pEMbohONg

Samad adalah seorang profesor terulung, dia berhasil mencipta robot yang boleh mengesan pembohongan, dia membuat robot itu sehinggakan ketika mendengar pembohongan, robot tersebut akan terus menampar si pembohong itu…

Samad dengan bangganya membawa robot itu ke ruang tamu dan menunggu anak lelakinya pulang. Tapi anaknya tidak kunjung pulang. Sehingga pagi barulah anaknya pulang.

“Kamu dari mana?” tanya Samad.
“Ada pelajaran tambahan ayah”, jawab anaknya.
*PLANG* Robot tersebut menampar anaknya.

“Nak, ini adalah robot ciptaan ayah, dia akan menampar sesiapa yang berbohong! Sekarang katakan dengan jujur, kenapa kamu pulang lewat??!
“Maaf ayah… saya baru habis memonton movie di rumah kawan…”.
“Cerita apa?
“Cerita Papadom ayah”.
*PLANG*
“Katakan dengan jujur cerita apa?!”
“Maaf ayah… saya tengok cerita lucah”.

Mendengarkan itu marahlah Samad.
“Kamu nie… kecil-kecil dah nakal… kamu nak jadi apa bila besar nanti?! Malukan ayah saja perbuatan kamu nie. Masa ayah kecil dulu , ayah tak pernah pun buat macam nie.

*PLANG* Samad ditampar oleh robotnya.
Suasana hening untuk beberapa ketika…

Isteri Samad kemudian masuk ke ruang tamu dan langsung berkata… “Huh, sama saja kelakuannya, ke mana akan tumpahnya kuah kalau tak ke nasi? Bagaimana pun sememangnya dia anak awak…”

*PLANG*
Robot menampar isteri Samad sebelum isterinya sempat menyelesaikan kata-katanya…
dan semua terdiam…

4) waNitA dAn gOOlkEEpeR

Dlm satu kebakaran tingkat 3, sorang wanita dgn bayinya ter perangkap.

Datang sorang penjaga gol…

Goalkeeper : Lemparkan bayi tu.

Wanita : Takut awak terlepas!

Goalkeeper : Saya tak pernah miss sepanjang kerjaya saya!

Wanita tu pun lempar, dan goalkeeper tu dapat menangkap dengan baik sekali …

kemudian

dia meletak bayi tu ke tanah, undur beberapa langkah dan terus menendang bayi tu sejauh 60 meter.

Opsss…………..

..baCaaN surah daLam sembahyang..

Nabi tidak pernah tinggal bacaan surah selepas Fatihah dalam sembahyang sunat (samada 2 atau 4 rakaat) dan sembahyang fardhu pada rakaat pertama dan kedua.

Sembahyang Fardhu 4 rakaat

Rakaat pertama: Al-Fatihah dan surah

Rakaat kedua: Al-Fatihah dan surah

Rakaat ketiga: Al-Fatihah sahaja

Rakaat keempat: Al-Fatihah sahaja

Sembahyang Sunat 4 rakaat

Rakaat pertama: Al-Fatihah dan surah

Rakaat kedua: Al-Fatihah dan surah

Rakaat ketiga: Al-Fatihah dan surah

Rakaat keempat: Al-Fatihah dan surah

SUSUNAN SURAH

Baca surah secara menurun susunan Al-quran, misalnya rakaat pertama Qul-Ya (Al-Kafirun) dan rakaat kedua Qulhuwallah (Al-Ikhlas)

 

JARAK ANTARA SURAH

Selang (jarak) antara surah pada rakaat pertama dan kedua sekurang-kurangnya dua surah. Misalnya rakaat pertama Qul-Ya, rakaat kedua Qulhuwallah. (ditinggalkan 2 surah diantaranya iaitu An-Nasr dan Al-Masad). Makruh jika hanya diselangi satu surah pada rakaat pertama dan kedua.

Jarak antara surah pada rakaat pertama dan kedua tidak terlalu jauh. Makruh jika bacaan surah rakaat pertama dan kedua terlalu jauh jaraknya, misalnya baca surah Al-Baqarah pada rakaat pertama dan baca surah dari Muqaddam seperti Qul-huwallah pada rakaat kedua..

MEMBACA SURAH YANG PANJANG

Baca awal surah rakaat pertama, akhir surah rakaat kedua – surah yang panjang

Jika baca satu surah yang panjang dan tidak dihabiskan pada rakaat pertama, hendaklah dihabiskan pada rakaat kedua. Jika tidak boleh baca semuanya, sekurang-kurangnya baca beberapa ayat pada penghujung surah. (sekiranya ingat semua ayat dalam surah tersebut). Makruh jika tidak dihabiskan surah dalam rakaat kedua, sekiranya ingat (hafal) surah tersebut.

PANJANG BACAAN SURAH

Baca surah panjang dalam sembahyang Subuh iaitu sekurang-kurangnya 20 ayat seperti surah Al-Ghasiyah pada rakaat pertama dan Surah Al-Lail pada rakaat ke dua..

Baca surah Al-Bayyinah (Lam Yakunill lazi) dan surah di bawahnya (seperti Al-Qaariah) dalam Sembahyang Maghrib.

Jangan tetapkan bacaan tertentu dalam setiap sembahyang. Pelbagaikan bacaan surah mengikut susunan dan panjang surah yang diterangkan diatas.

~~aDaB meMotONg kuku~~

Ada juga golongan yang mempertikaikan riwayat-riwayat di atas. Apapun secara amnya sunat memotong kuku pada hari Isnin, Khamis dan Jumaat. Ada juga riwayat mengatakan siapa potong kuku setiap hari Rabu miskinlah ia. (Kesahihannya wallahua’lam). Seboleh-bolehnya elakkan dari mengekalkan memotong kuku pada hari Rabu (sekali-sekala tidak apa). Ini kerana isteri nabi iaitu Siti Khadijah pernah bertanya bagaimanakah caranya untuk menghabiskan harta beliau yang banyak.Maka jawab Nabi s.a.w. potonglah kuku pada setiap hari Rabu.
Nabi juga pernah berkata, jangan panjangkan kuku kerana syaitan berlari di atas kuku yang panjang. Begitu juga misai yang melebihi bibir mulut.

Kaedah yang paling mudah ialah:-

KUKU TANGAN

1. Mulai dari Jari Telunjuk tangan kanan.
2. Jari Tengah tangan kanan
3. Jari Manis tangan kanan
4. Jari Kelingking tangan kanan (Tinggalkan Ibu Jari tangan kanan)
5. Jari Kelingking tangan kiri
6. Jari Manis tangan kiri
7. Jari Tengah tangan kiri
8. Jari Telunjuk tangan kiri
9. Ibu Jari tangan kiri
10. Ibu Jari tangan kanan

Mula dari kanan, penghabisan juga sebelah kanan.

KUKU KAKI - Mula dari kanan, penghabisan sebelah kiri iaitu kelingking kiri. Mulai dari Kelingking Kanan dan bergerak ke jari-jari lain di sebelah kiri jari kelingking kanan . (cara terus, straight – cara “highway”)

..sujud sahwi..

Sujud sahwi ialah sujud kerana terlupa melakukan sesuatu sunat ab’ad seperti tertinggal tahiyyat awal.
Sujud sebelum atau selepas salam?

Dalam Mazhab Syafie, sujud sahwi dilakukan sebelum memberi salam.

Dari Abdullah Bin Buhainah r.a., bahawa pada suatu hari Nabi Muhammad s.a.w. menjadi imam mereka mengerjakan sembahyang, lalu baginda bangun sesudah rakaat yang kedua dan tidak duduk (untuk membaca tahiyyat awal); orang ramai pun bangun bersama-sama dengannya (meneruskan sembahyang) sehingga apabila baginda selesai sembahyang dan mereka menunggu salamnya, ia bertakbir semasa duduk, dan ia sujud dua kali (sujud sahwi) sebelum memberi salam, kemudian ia memberi salam.

Dalam Mazhab Hanafi, sujud sahwi dilakukan selepas memberi salam.

Dari Ibnu Mas’ud, r.a., bahawa Nabi Muhammad s.a.w. sembahyang Zohor lima (5) rakaat, lalu baginda ditanya oleh para jemaah: “(Ya Rasulullah) Adakah bilangan rakaat sembahyang telah ditambah?”
Baginda pula bertanya: “Mengapa (kamu berkata) demikian?”
Mereka menyatakan : Tuan telah mengerjakan sembahyang lima rakaat”
(Mendengarkan itu) Baginda pun sujud (sujud sahwi) dua kali selepas salam.

Hadis Shohih- Riwayat Bukhari dan lain-lainnya)
Manakala mazhab Maliki pula bergantung samada terlebih atau terkurang bilanagn rakaat. Jika terkurang, sujud sebelum salam. Jika terlebih, sujud selepas salam.

Doa sujud sahwi

  Maha Suci Allah yang tidak tidur dan tidak lupa

..beRdikaRi..

Kata seorang sahabat Nabi Muhammad SAW yang bernama Said Al-Khudri r.a. (beliau dikatakan seorang sahabat yang terkenal dengan kepahlawanannya dan berani). Beliau berkata ada seorang sahabat datang menghadap Baginda yang Mulia lalu meminta bantuan dari Rasulullah SAW. Baginda Mulia telah memberi apa yang diminta oleh beliau, kemudian datang lagi sahabat itu untuk tujuan yang sama. Jawab Baginda yang Mulia “Apa yang ada pada aku, telah ku berikan kepada kamu” dan sabdanya lagi, “Sesiapa yang ingin berdikari, Allah SWT akan kurniakannya kemampuan….
Kata orang bijak-pandai, masalah tidak akan selesai dengan meminta-minta, kamu tidak akan menjadi kaya dengan pemberian orang. Ini benar kerana seorang yang memberi, berapa kali beliau boleh memberi. Kekayaan boleh didapati melalui usaha gigih, tekun, tidak jemu-jemu mencari harta, bersabar, berjimat-cermat dan lain-lain.
Dari usaha yang dibuat secara kecil-kecilan dan berkekalan, ia akan menambahkan harta seseorang dalam mencari harta, seharusnya dari bawah dia naik ke atas dan bukan sebaliknya.
Ramai orang kita yang telah mendapat banyak bantuan kerajaan (untuk menjalankan perniagaan terus secara besar-besaran) yang akhirnya perniagaan mereka gulung-tikar disebabkan tiada pengalaman menjalankan perniagaan secara besar-besaran. Proses mengumpul harta berkumpul sama seperti proses umur manusia, ia mesti melalui bermacam rintangan, pahit-maung, rebah-bangun dan akhirnya barulah umur itu genap lima puluh tahun. Ia tidak boleh terus menjadi, seperti selepas lahir terus berumur lima puluh tahun.
Pernah Baginda yang Mulia itu membuat perjanjian dengan seorang sahabat, iaitu umatnya, “Jangan meminta pertolongan dalam kerja kamu dari sesiapapun”. Sahabatnya menerima “Ya, saya terima janji tersebut” Pada satu hari ketika beliau hendak berlepas pulang dan beliau berada di atas kudanya, beberapa orang sahabat beliau berada dekat dengan kudanya untuk mengucapkan selamat jalan. Tiba-tiba camti kuda beliau terjatuh, lalu beliau turun dari kudanya itu dan mengambil sendiri cantinya itu. Sahabat-sahabat beliau yang berada di situ berkata kepada beliau, “Kenapa kamu turun dari kuda kamu? Kami boleh tolong ambil camti itu. Maka jawab beliau “Tidak, aku telah berjanji dengan Rasulullah SAW tidak akan meminta pertolongan dari sesiapa dalam urusan aku.
Mereka yang berdikari tetap berjaya pada akhirnya. Ramai peniaga yang tidak meminta bantuan pihak lain, namun akhirnya mereka berjaya juga. Cuma mungkin lambat sedikit, tetapi dalam menuju kecemerlangan perniagaannya, mereka telah menjadi lebih matang, lebih berpengalaman. Ada seorang diantara mereka yang telah ditawarkan bantuan oleh pengurus salah satu cawangan Maybank di sini (Kuala Lumpur), tetapi beliau lebih suka berdikari dan menolak tawaran tersebut. Akhirnya beliau telah berjaya dan memiliki ladang-ladang, kedai-kedai dan juga rumah-rumah yang disewakan.
Dalam usaha berdikari seseorang dapat membebaskan masanya dari membazir masa (lepak-lepak) yang memang dilarang oleh Islam. Mereka yang banyak lepak sukar membebaskan diri dari dosa atau terlibat dengan jenayah-jenayah kecil. Kata orang luar, otak mereka (yang banyak lepak) dijadikan sarang oleh syaitan.

ke pasar malam...

baru siap mndi...

tgk jam...dah pukul 4...em nk p pasar mlm kul 5.30 neh..(hatiku berkata)
sambung tgk muvee...
tgk jam lagi...5.30 dah...nk p ke x nak????(otak lak berpikir???)

wat slide jap...

tgk jam lagi...emm dah 5.45 neh...p jala...(akal berbicara)

jalanlah ak bersendrian ke pasar mlm...smbai tgn ku mengikut rentak kaki..

kiri kanan kiri....

zuo yao zuo...

left right left....

hahahahahha

sampai spruh jalan....

jmpe anak anjing lak...

jantung ak mula bdebar da....jgn takut...hati cakap

perasaan plak cakap...eh anak anjing ikut kau 2...alamak cmna ne????

otak mula berpk...jgnla dekat ak..jgn sntuh ak....

then ap lagi...akal pom mula bertindak...

kakiku laju melngkah meninggalkn anak anjing 2...

fuh selamat...

sampaila dcna..ak ap lagi..jalan2 beli mkanan la...

tgk owg...hahahaha

lame dk memerap ktkn...

tgk jam...weh dh 0645...alamak da lmbat..mcm nk ujan..arap2 x ujan...

kul 0700 ak gerak balik...

lam perjalanan balik plak...haish..anjing neh lagi..apala malang nasib ak dk jmpe bapak anjing kali neh..

da la bawak mknan...

ak wt rilex ja...

jln2....nasib da mamat 2 nk p pasar mlm..ak otw balik..dpt jgk dye halau anjing 2..hehehhe

lepas bapak anjing..anak dye plak nk ikut...

ak ape lg...panjangkn kaki la...jalan laju2...

hahahahah,..

nasib bek da lori besar lalu..mau takut anak anjing 2...

time 2 la ak langkah panjang2..hahahahahha

then selamat lah ak smpai d destinasi tercinta..bilik ak..hahahahahha

~moralnya....jgn takut hadapi sbrang kmgkinan y kte xktahui...tp hadapilah dgn berani....hahahahaha
try 2 b brave walaupn kte takut...wakakakakak

~~tipS kuAtkaN iNgatAn

1. Gunakan tangan anda

 

Ini mungkin kedengaran “pelik”, tetapi, dengan menggerakkan tangan anda untuk mempelajari sesuatu konsep dapat membantu otak untuk mengingati sesuatu yang penting, kata Jeff Brown, PsydD, ABPP, penulis bersama The Winner’s Brain.

Idea ini adalah bertujuan untuk menyimpan sekurang-kurangnya 2 jenis maklumat yang perlu diingat semula. Contoh terbaik adalah kanak-kanak yang ingin belajar konsep matematik dengan menulis di udara. Atau mungkin juga semudah mengingat nama orang yang baru dikenali dengan menulis di atas tapak tangan.

2. Dapatkan tidur yang mencukupi

Anda mungkin pernah mendengar konsep “sleeping on it” iaitu apabila anda menghadapi masalah atau sukar menyelesaikan masalah seperti matematik, tidur adalah cara terbaik.

Dr Brown berkata, “Sleep is critical for memory consolidation”. Ini bermaksud, tidur berupaya untuk membantu manusia membuat reasoning yang betul dan cuba memahami satu permasalahan yang dihadapi dengan merungkaikannya di dalam tidur. Sudah membayangkan Inception sekarang?

Dr Brown meneruskan, “Sekurang-kurangnya 6 jam tidur tanpa gangguan selepas didedahkan dengan informasi baru dapat membantu otak mengingat kembali ilmu yang dipelajari. Namun, ada pantang larang utama, “Tidak boleh ada informasi atau aktiviti baru diantara waktu ingin mengingat semula dan waktu ingin tidur. Ini bermakna – no reading, no TV, no sex, no music”.

Lepas belajar, terus tidur.

3. Makan sayur-sayuran dan buah-buahan terbaik.

Memakan sayur-sayuran dan buah-buahan sememangnya baik, dan ia juga baik untuk menguatkan daya ingatan. Kajian dalam bidang Pharmacology, kata Tosca Reno, pakar nutrisi dan kesihatan juga penulis buku terkenal The Eat-Clean Diet, menunjukkan bahawa terdapat nutrisi menguatkan otak yang penting ditemui dalam sesetengah elemen seperti quercetin dan anthocyanin, yang dapat membalikkan proses lemah daya ingatan.

Nutrisi berkaitan boleh didapati dalam sayuran seperti brokoli, kobis, dan juga daunan hijau termasuklah sayur bayam. Jangan lupa juga untuk makan sayuran dan buahan yang mempunyai warna terang seperti epal merah, terung dan anggur. Warna terang ini menggambarkan kadar antioxidant pembantu otak yang tinggi.

4. Dapatkan Rosemary untuk dihidu.

Daun parsley, sage, ataupun herba Thyme adalah baik untuk ingatan, tetapi, herba Rosemary adalah terbaik untuk dihidu. Kajian terbaru menunjukkan oleh penyelidik UK menunjukkan herba Rosemary dapat membangkitkan daya ingatan jangka panjang.

“Terdapat banyak minyak penting yang dapat membantu ingatan, namun Rosemary adalah yang terbaik dan termurah setakat ini, kata Cher Core, pakar aromaterapi daripada Boston. “Rendamkan minyak Rosemary didalam air atau boleh gunakan ia didalam pewangi.”

Bagi yang sukar mendapatkan herba Rosemary, jangan khuatir, cubalah herba lain. Daun Kari, Daun Kunyit atau Daun Parsley mungkin?

5. Tumpukan perhatian.

 This is like, duhhh? Ia mungkin kedengaran sangat biasa, namun menurut pakar, apabila seseorang berfikir dia mengalami masalah ingatan, ini adalah kerana mereka terganggu ataupun tidak merekod maklumat itu di otak dengan sempurna, kata Linda Edelstein, PhD, adjunct faculty di Northwersten University yang juga penulis buku The Art of Midlife.

Linda menambah, “Anda tidak boleh mengingat kembali maklumat jika anda tidak pernah mengingatnya didalam otak.”

Untuk ini, stop multitasking jika ingin menghafal dan obviously, no facebook or twitter!

6. Pelajari lagu baru

Adakah anda pernah mengalami peristiwa anda masih menyanyi lirik lagu yang anda minat 5 tahun dulu? Dengan mengingati lagu, “anda akan menggunakan sekurang-kurangnya dua jenis memori, auditory dan verbal, sesuatu yang mungkin anda jarang lakukan dalam hidup”, kata Cynthis Green, PhD, seorang pakar dalam bidang kesihatan mental dan memori.

“Kajian ini menunjukkan bahawa dengan melatih otak untuk mengingat sesuatu yang mencabar akan dapat membantu masalah ingatan dan  mengurangkan risiko kegilaan dalam jangka masa panjang”

Untuk yang ingin mengingat dalam bahasa Inggeris, adalah digalakkan untuk menghafal lirik lagu Inggeris. You memorise many English song lines, start utilising them properly!

7. Mulakan langkah dengan Doodle

 Apa itu Doodle? Doodle adalah satu proses menconteng buku tanpa arah tujuan. Jadi fikirkan sekarang, bilakah kali terakhir anda mengambil pensil atau pen dan membiarkan minda anda menerawang dan terus melukis gambar hati, pelangi atau apa jua pun yang terlintas di fikiran anda?

Surprise surprise, Dr Green berkata, teknik Doodle mungkin menjadi rahsia penting dalam menguatkan ingatan.”Doodling adalah satu proses yang membantu tahap konsentrasi, dan aktiviti yang sangat memerlukan fokus ini adalah satu langkah awal yang penting dalam proses mengingat dan memahami”.

Nota Kaki: Dipetik dan diadaptasi daripada artikel Yahoo Health. Ada juga kaedah berunsurkan Islam, contohnya membaca dan menghafal al-quran. Ini bukan sahaja menenangkan fikiran, tetapi juga melancarkan tutur kata yang membantu melancarkan peredaran sistem otak.

~~my LOVE~~

jeng2...who is my love????

want 2 know....

let me tell u...

i juz want 2 tel about their beauty today....

1)jie jie jhia

~~jiejie y agak otai...tp comel...klu pkai spek lg comel dr xpakai spek..

jgn mrh ya jiejie

2)fajia

~~dye cntik ble dye feminen....br cool beb hehehehhe

3)dayana

~~dye cntik ble xpakai spek...tp kdg2 pakai spek pom cntik...tmbh2 ble dye control gelak...comel nmpk...xpcaya????perhatikan....

4)fira

~~si kecil molek...dye comel..manis...n cantik bila suka...mknanya gembira la...
klu dye masam...mak aih...muka dye...mcm makan cuka....

5)ainya

~~budak neh comel ble dye bt muka skali ngan mulut dye 2...xtownk xplain cmna..tp comel la...sk tgk..heheheh

~~~~kwn2...jgn mrh ya...tp 2 lah yg sy slalu lihat n kebenarannya..hehehe